"Победа над другими - Сила.
Победа над собой - Могущество!"

Платные курсы

Боевое применение "Ушу"



Китайское ушу – одно из самых эффективных и всеобъемлющих боевых искусств на свете. Это гигантская система, где в виде отдельных подсистем (стилей и школ) имеются абсолютно все технические элементы и тактические ходы, составляющие арсеналы других боевых единоборств. Каратэ, дзюдо, тхэквондо и хапкидо, муай-тай – все они имеют свои аналоги в ушу в качестве каких-то его стилей или школ. Но стили и школы ушу гораздо старше по возрасту и намного изобретательней в техническом отношении, чем все другие.
Только основных стилей там более 400, а вместе с вариантами их несколько тысяч! Подобного изобилия нет нигде, потому что ни в одной стране мира не было столь многочисленного населения, интенсивно развивавшего искусство боя на протяжении трех тысяч лет.
Поэтому, прежде чем заявлять встречным и поперечным о несравненных достоинствах какой-нибудь современной школы единоборств, надо сначала детально познакомиться с традиционным ушу. Любые нынешние "открытия" и "секреты" в области техники и тактики ближнего боя непременно отыщутся в той или иной китайской школе, возникшей сто, двести или пятьсот лет тому назад. Более того, китайцы успели проверить все эти изобретения в тысячах кровавых стычек, которыми столь насыщена история их страны.

(Анатолий Тарас)





1. Парные упражнения "Дуйлянь"

Парные упражнения в ушу фото

Тренировка боевых навыков в ушу опирается на два фактора: развитие мощи каждого тренируемого приема и мастерство его правильного применения.
Эти два фактора взаимно дополняют друг друга, не будет хватать одного и на достойный отпор в бою уже можно не рассчитывать.
Поэтому, чтобы натренировать правильное применение приемов в ушу используют такую методику, как "дуйлянь". Такая тренировка вырабатывает умения правильно применять приемы, приобретается чувство дистанции и момента, а также вырабатываются нужные рефлексы.


Перейти к уроку...



2. Техника болевых приемов "Циньна"

Техника болевых приемов фото

"Циньна" является одной из важнейших частей боевой техники ушу.

Техника циньна очень многообразна, в целом её можно разбить на базовые методы проведения болевых приёмов, сочетая с ударами и бросками. Эта техника включает в себя различные методы воздействия на суставы и может варьироваться от легкого залома до тотального перелома костей.
Во время тренировки, помимо отработки приемов в паре, также следует развивать и укреплять силу рук, запястий и пальцев.


Перейти к уроку...



3. Техника бросков "Шуайцзяо"

Техника бросков в ушу фото

Сочетание циньна с бросками, это показатель высокого уровня владения боевой техникой ушу, ведь если говорить о реальном бое, то тут желательно иметь более подготовленную форму, как в физическом, так и в техническом отношении.

Эта страница с небольшим уроком посвящена технике бросков, которая послужит важным дополнением к техническому развитию бойца.


Перейти к уроку...



4. Видео урок

Урок ушу фото

Чтобы оценить достоинства китайского ушу как боевого искусства, следует обрести навыки по следующим дисциплинам:

1. Обрести хорошую координацию, ловкость, через базовые формы прыжки и передвижения ушу, освоение которых происходит во время изучения и отработки комплексов "таолу";
2. Укрепления здоровья развивая и увеличивая внутреннюю энергию, при помощи статических и динамических упражнений "тайцзи-чуань";
3. Боевые навыки, приобретаемые с практикой при отработки технических приемов и коротких боевых комбинаций.

Приведенный свод условий к практикующему ушу свидетельствует о том, что ограничившись изучением какого-то одного аспекта, вы упустите потенциальное развитие из вышеперечисленных категорий.


Перейти к уроку...







Перейти на страницу направлений ушу...


Перейти на главную...

Дополнительно


Немного истории о создании спортивного китайского "ушу".

Нормативные термины для современного китайского "ушу".

Вы готовы погрузится в нелепые ситуации экстрима, спорта и боевого драйва?



подписка
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
подписка подписка
Здесь вы можете подписаться на журнал
«УШУ - Путь к совершенству тела и духа!»
  • Получайте полезные уроки!
  • Как обрести ловкость и силу!
  • Как повысить боевые способности!
  • Как развить важные навыки!
  • Как увеличить физические возможности вашего тела!
Бесплатно!